Foredraget Hjernens Natur indeholder den nyeste forskningsbaserede viden om naturterapeutisk restitution af vores hjerner. I lærer, hvorfor en pause ude i naturen er meget bedre for en presset hjerne end at dumpe ned i sofaen med serierne.
I skal selvfølgelige også ud og prøve naturterapien af. Dagen indeholder to grundøvelser til at dæmpe stress, få en endnu dybere naturoplevelse, finde ro og genoplade jeres overskud:
-Guidet sanseoptagelse, hvor I oplever at kunne være helt til stede med alle jeres sanser.
-Stillevandring – en stærk oplevelse af forbundethed med sig selv og med naturen.
I får også en smagsprøve på, hvordan man kan bruge naturen som inspirationskilde til indsigt om sig selv.